Все рецепты

Томатная диета

Томатная диета и её виды


Сейчас существует множество актуальных и действенных диет, которые подбираются индивидуально, в соответствии с особенностями организма человека. В данной статье будет идти речь о томатной диете. Основной прерогативой данной диеты является ее простота, и она доступна любому по карману. Эта диета очень полезна тем, что томаты обладают прекрасной способностью по выведению токсинов и шлаков, отлично очищают сосуды и способствуют разжижению крови.

Существует два наиболее действенных и продуктивных способа данной диеты:

1. В сутки Вы должны принимать примерно по полтора килограмма помидоров. Конечно, употребить нужно их не сразу. Данное количество следует разделить на четыре порции. Одна порция должна составлять примерно 350 гр. Можно принимать то же самое количество томатов в виде сока. При всем при этом в день вы должны потреблять полтора-два литра воды. Она должна быть очищенной, минеральной или кипяченой. При строгом выполнении всех этих предписаний, примерно через пару дней Вы сможете потерять до трех лишних килограммов. Данный вид диеты считается достаточно строгим, и к нему нужно обращаться не более раз в две недели.

2. Данный вид томатной диеты является менее строгим, в отличие от первого. Так как в режим питания помимо томатов включены и другие продукты. Его длительность составляет две недели. При соблюдении предписаний данной диеты, Вы можете сбросить от пяти до шести килограммов лишнего веса. Ваш утренний рацион должен состоять из миниатюрного кусочка бородинского, или ржаного хлеба, небольшого количества творога и примерно 400 гр. томатного сока. Творог обязательно должен быть обезжиренным.
В дневное время Ваш обед может состоять из пропаренной или отварной рыбы, отварного риса и овощей. Вес каждого продукта по отдельности примерно должен составлять сто грамм.
В вечернее время Вы можете угостить себя 100 гр. отварной молодой говядины, рисом и овощами. Вес всех продуктов по отдельности должен составлять также не более 100 гр. По заключению трапезы выпейте 200 гр. томатного сока.
В промежутках между базовыми приемами пищи можно съедать умеренное количество фруктов. После окончания этого вида томатной диеты повторное проведение лучше всего проводить не ранее чем через два месяца.

Как и все диеты, данная диета индивидуальна и может иметь свои минусы для некоторых. Для людей с гастроэнтерологическими проблемами эта диета строго противопоказана. Также данная диета не желательна людям, имеющим аллергическую реакцию на томат и другие виды продуктов, включенные в диету.

Желаем Вам сбросить лишний вес как можно скорее! Если Вы выберете данную диету, то самым быстрым образом, и при наименьших затратах сбросите лишний вес. Если же Вы хотите быстрее сбросить вес, то можете прочитать статью: советы худеющим женщинам и соблюдать её правила.

Удачи в начинаниях!
: 15-10-2012 | Просмотров: 3 685 | Категория:

Диеты

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Ну вот и все, диета окончилась, позади голодные дни! Но как правильно питаться, чтобы не поправится? Ведь так хочется ...
На сегодняшний день - это одна из самых действенных диет. Многие звезды худели на ней. Но не исключаем физические ...
Многие слышали, а может даже пробовали кефирную диету. Конечно не возможно однозначно сказать, что она подходит и ...
Предлагаем вашему вниманию апельсиновую диету. В очередной раз повторяя, что любая диета не каждому подходит, все ...
Вот и началась сезонная пара арбузов. Данные ягоды являются диетическим продуктом, они очень быстро усваиваются ...
Фруктово-ягодная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода. Также, она преподносит организму множество ...
Во время множества диет употребление сладкого категорически запрещается, что убивает сластён. Есть люди, которым сложно ...
Самым главным свойством и качеством дыни является её способность к быстрому расщеплению жиров. Как раз благодаря этому ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика