Все рецепты

Салат из бобовых и спаржи

фото к рецепту салата из бобовых и спаржи



Сытный и полезный салатик. Можно украсить помидорами черри.

Ингредиенты:


Спаржа - 200 гр

фасоль или горох - 100 гр

Красный лук - 1 луковица

Яйцо - 2 шт

Масло оливковое - 2 ст. л

Приготовление:


Очистите свежую спаржу, отрежьте концы, убедитесь, что осталась лишь зеленая часть. Отворите в подсоленной воде. После остывания нарежьте. Не делайте разрезов вдоль. Пасть будут кусочки в виде колец.
Отварите излюбленные вами бобовые (фасоль или горох). При варке бобовых воду следует солить в конце. Остудите их.
Очистите красный лук. Нарежьте тонкими полукольцами или ломтиками.
Сварите яйца. Время кипения – 7 минут. Измельчите их.
Смешайте продукты.
Заправляю салат маслом. Другой вариант заправки - использовать истертый малосольный помидор с горчицей или смесью пряных специй.

: 8-06-2014 | Просмотров: 1 143 | Категория:

Салаты

  • Класс
  • 1

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Оливье это вкусный и сытный салат, предлагаю вам попробовать его с куриным мясом и необычной заправкой с горчицей, ...
Салатик готовится очень просто и быстро. Скорее всего этот рецепт салата с фасолью можно назвать одним из видов ...
Изумительный салат с креветками будет прекрасным украшением стола. Это очень легкое, питательное и полезное блюдо. ...
Королевское оливье – это аппетитный и сочный салат, который отлично подойдет для любого праздника. Его прекрасный вкус ...
Салат из креветок подходит как на каждый день, так и в праздники. Я иногда добавляю в такой салатик авокадо. Тоже очень ...
Старый рецепт вкусного салата. Салат из серии -на каждый день, готовится очень быстро, а продукты имеются в любом ...
Очень вкусный, питательный салат праздничный Чингисхан. Овощи отлично сочетаются с куриным филе, все дополнено ...
Отличный рецепт приготовления салата с варенными кальмарами. Любителям морепродуктов особенно понравится. ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика