Все рецепты

Салат из шпината и морковки

фото к рецепту салата из шпината и морковки



Прошло время оливье, винегрета и остальных салатов времён СССР. Наступило время вкусных и свеженьких салатов, после которых не тяжело встать со стула, но в то же время сытных. Именно один из таких мы хотим предложить Вам - салат из шпината и морковки. Итак, приступим

Ингредиенты:


Морковь: 350 грамм.

Консервированная стручковая фасоль: 350 грамм.

Листья шпината: 350 грамм.

Ингредиенты для приготовления заправки:


Соевый соус: 10 миллиграмм.

Мёд: 10 миллиграмм.

Яблочный уксус: 15 миллиграмм.

Оливковое масло: 60 миллиграмм.

Чеснок: 1 зубчик.

Молотый перец и соль.

Приготовление:


Морковь отварить в воде несколько минут, предварительно подсолив немного воду.
Откинуть фасоль на дуршлаг после чего дать жидкости вытечь. Затем порвать на небольшие кусочки шпинат.

Переходим к приготовлению заправки:

Миксером взбить уксус с маслом, мёдом, чесноком, солью и перцем.
Как будет готова заправка, заправить салат и тщательно всё перемешать перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

: 3-07-2012 | Просмотров: 3 227 | Категория:

Салаты

  • Класс
  • 5

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Салат Зеленый может понравиться не всем, но любителям свежих салатов и оливок он безусловно придется по вкусу, тем ...
Обновленный рецепт Оливье с креветками. Обычный рецепт салата Оливье многим приелся, но немного поэкспериментировав ...
В приближении праздника хочу поделиться этим вкусным пикантным салатом. В нашей семье Салат Новогодний из куриной ...
Салатик готовится очень просто и быстро. Скорее всего этот рецепт салата с фасолью можно назвать одним из видов ...
Салат по-итальянски - отличный вариант блюда как на праздник, так и для семейного обеда. Сочетание моцареллы и овощей ...
Этот вкуснейший салат, богатый витаминами, зарядит вас энергией на весь день. Он красивый, яркий, свежий, многих удивит ...
Простой и в тот же момент очень вкусный салат Фантазия. Прекрасное сочетание красной рыбы с остальными ингредиентами. ...
Предлагаем вам один из самых простых в приготовлении и вкусных салатов - салат Пражский. В приготовлении он ...
  1. аватарка offline Посетители OlgaBeaje

    Надо сказать по честному, что салат даже очень простой и в приготовлении и в наборе продуктов в нем. Но надо отметить также такую тенденцию, что сейчас очень много готовить блюда простые, быстрые и в салатах тоже бывает два, три – четыре ингредиента и заправка. И это уже может идти как дополнение или же как чуть ли не полноценный обед.

Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика