Зеленый чай: польза или вред?

Сегодня, не каждый зеленый чай является полезным и натуральным, лучше, конечно, если при покупке Вы будете обращать внимание на развесные листовые чаи, а не пакетированные. Несомненная польза зеленого чая давно доказана, но его следует пить в ограниченных количествах, если превысить их, то возможны такие нарушения как возбудимость или слабость. В зеленом чае содержится кофеин и употребление его перед сном может подарить Вам бессонную ночь. Зеленый чай противопоказан людям страдающим гастритом и язвенной болезнью.

Зеленый чай способствует выведению солей из организма, предотвращает старение кожи, очищает сосуды и способствует похудению. Напиток активно используется в косметических целях, в гуще чая содержится очень полезный для зубов фтор и заварку можно использовать для их чистки. Спонжик, смоченный в зеленом чае избавит Вашу кожу от мелких высыпаний, придаст ей здоровый цвет и эластичность; такой же спонжик можно накладывать компрессом под глаза, это избавит Вас от мелких морщин, мешков и синяков под глазами.

В зеленом чае содержится масса полезных веществ, которые пригодятся нашему организму, только не стоит перебарщивать, ведь как известно "В ложке лекарство, а в чашке - яд"!