Все рецепты

Японский фруктовый салат

фото к рецепту японского фруктового салата


Японский фруктовый салат - это довольно таки лёгкое и экзотическое блюдо. Очень подойдёт, даже для ежедневного употребления, людям, особенно девушкам, желающих немного сбросить вес. Более того - это очень вкусно!

Ингредиенты:


Половинка апельсина.

2 столовой ложки йогурта.

1 свежий помидор

Консервированный ананас - 100 грамм.

3 листа зелёного салата.

Пол чайной ложечки сахара.

Приготовление:


Сперва ошпариваем помидор кипятком, чтобы освободить его от шкурки. Затем нарезаем его небольшими дольками.
Режим ананас кубиками. Повезло если консервированный ананас уже нарезан.
Апельсин резать не обязательно, можно просто разделить его на дольки, хотя это всё на своё личное усмотрение.
Моим салатные листья и нарезаем тонкими полосками.
Затем необходимо смешать все ингредиенты и залить вышеупомянутым йогуртом.
Финальной стадией будет добавление сахара, после чего нужно тщательно перемещать всю смесь, которая готова к употреблению.

: 3-07-2012 | Просмотров: 4 671 | Категория:

Салаты

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Весной, когда так не хватает витаминов, на выручку придут сухофрукты, а самым доступным среди них всегда была курага. ...
Горячий салат с ананасом и креветками - этот салат подается горячим. Поэтому будьте готовы к тому, что после ...
Фруктовый салат по-новому. Когда хочется вкусного легкого салатика я всегда делаю именно этот. Фрукты не только ...
Всем известно, что салаты очень полезны. Английский овощной салат очень вкусный и сытный. Время приготовления 20 минут. ...
Рецепт приготовления сытного салата из мидий и шампиньонов. ...
Рецепт приготовления салата Ананас, вкусный и красиво оформленный. Украсить салат совсем не сложно, и это тропическое, ...
Рецепт зелёного салата с сыром не потребует много усилий и затрат на время. Для тех, кто сидит на диете, этот салат ...
Фруктовый салат с йогуртом будет отличным дополнением к какой-либо диете. Банан, яблоко, мандарин, киви, алыча + ещё и ...
  1. аватарка offline Посетители Леруська
    Действительно экзотическое блюдо. Но оно очень вкусное и полезное. Вот в чем секрет долголетия многих людей на востоке. Здоровое питание - залог здоровья и долголетия.
  2. аватарка offline Администраторы Marina ADMIN

    Цитата: Леруська
    Вот в чем секрет долголетия многих людей на востоке. Здоровое питание - залог здоровья и долголетия.

    вполне может быть

  3. аватарка offline Посетители OlgaBeaje

    Ну если честно, то к такому салату действительно надо настроится. Да он очень вкусный, да в нем есть действительно изысканные ингредиенты. Да – это даже сказала бы я что есть легкий перекус в полдень. Но вот чтобы им наестся – так это надо действительно иметь большую силу воли.

  4. аватарка offline Посетители Лариса

    увидив название салата подумала, что вместе с фруктами будут лапки лягушек или вообще змеи))) но нет, всё цивилизовано)

     салатик получился очень вкусный, даже сфоткала, но фотик сейчас не у меня

    выложу фото позже

    всем рекомендую, особенно тем, кто сидит на диетах

    как говориться: дешево и сердито

Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика