Все рецепты

Безсолевая диета

фото к рецепту безсолевой диеты



Во время такой диеты нужно кушать все продукты в отварном виде - не жирное мясо, рыбу и овощи. Пить не сладкие напитки и большое количество воды, потому как рацион без соли не дает ей долго задерживаться в организме.

Приведу примерное меню:

Завтрак


100 грамм вареной рыбы и моркови, черный чай без сахара

Обед


Вареная цветная капуста и чай без сахара (капусты ела грамм 200-250)

Ужин


200 грамм вареного мяса (свинина) и какой-то вареный овощ, чай


Диета тяжёлая, вся пища пресная, без масла, соли или других добавок - много не съешь. Вода пьется просто залпом, я пила литра 2-2,5 в день, еще чаи. Зато результат хороший, но вот о безопасности этого сказать нельзя - организм не получает нужное ему количество витаминов, и просто на глазах начинает ухудшаться состояние кожи, ногтей и волос!

: 26-09-2014 | Просмотров: 1 453 | Категория:

Диеты

  • Класс
  • 1

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Ну вот и все, диета окончилась, позади голодные дни! Но как правильно питаться, чтобы не поправится? Ведь так хочется ...
Зеленая диета довольно щадящая для организма, исходя из названия рацион питания в основном состоит из продуктов ...
Многие слышали, а может даже пробовали кефирную диету. Конечно не возможно однозначно сказать, что она подходит и ...
Диетологи стараются использовать только проверенные диеты. Чаще всего они рекомендуют диеты, предусматривающие ...
Блеск глаз, выражение лица и осанка – все это зависит от того, какого состояние вашего здоровья, в том числе это ...
Фруктово-ягодная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода. Также, она преподносит организму множество ...
Во время множества диет употребление сладкого категорически запрещается, что убивает сластён. Есть люди, которым сложно ...
Самым главным свойством и качеством дыни является её способность к быстрому расщеплению жиров. Как раз благодаря этому ...
аватарка offline Посетители Джина
Эта диета обычно прописывается врачом. Частенько для сердечников, поскольку благодаря ей выводится лишняя вода из организма, которая вредит сердцу. Чтобы организм привык к новому способу питания, нужно выдержать 21 день. Я не уверена, что здоровым людям без консультации врача стоит на неё переходить. Да и не при всех болезнях она положена. В каких-то случаях бессолевая диета категорически противопоказана.
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика