Все рецепты

Кукурузные лепешки с рыбой

Кукурузные лепешки с рыбой


Один стакан кукурузы
2 столовые ложки соли
Половина стакана нарезанного красного перца
30 грамм оливкового масла
50 грамм сметаны
20 грамм молотого перца
свежие листья кинзы (около 40 грамм)
200 грамм филе тилапии
лайм
красный лук - 50 грамм
Одна кукурузная лепёшка для каждой порции

Нарезанную кинзу перемешать с красным луком, кукурузой и красным перцем в миске. Выдавите лайм в эту смесь.
Смешайте специи. Каждое филе рыбы обмакните сначала в оливковое масло, а потом в специи.
Жарить рыбу на гриле так, чтобы появилась подрумяненная корочка, но не потерялась сочность. Взять кукурузную лепешку, выложить на неё сметану, рыбу, и остальные ингредиенты. Кукурузные лепешки с рыбой готовы, приятного аппетита!
: 9-12-2014 | Просмотров: 963 | Категория:

Вторые блюда

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Домашние лепешки с сыром это очень сытное и вкусное блюдо, особенно в теплом виде. Начинка может быть разная. ...
Тилапия - очень вкусная рыба. Само блюдо низкокалорийное и подходит для худеющих, является прекрасным сбалансированным ...
Кто не слышал о такой рыбке как Сибас. Она не только полезна, а также и вкусна. Чтобы приготовить сибаса не требуется ...
Овощное рагу это целое витаминное ассорти. Подходит для постного меню. Блюдо готовится просто, но при этом вкус ...
Последний день зимы так и шепчет, что скоро тепло и первые пикники! Вот на заметку рецептик лосося и овощей на гриле. ...
Эта невероятная хрустящая вкуснятина у всех ассоциируется с фастфудом, а мы ломаем систему и делаем все сами из ...
Очень вкусная рыбка, запеченная с бананами и сыром. Тропическое блюдо безусловно на любителя, но попробовать все же ...
Предлагаем Вам рецепт запечённой скумбрии с болгарским перцем и помидорами. Не всегда есть возможность приготовить ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика