Все рецепты

Ешь и худей!

Ешь и худей!


Знаете ли Вы, что существует 7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь.

Список продуктов:


1. Грейпфрут - при регулярном использовании ( 150 гр в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели. Также он полон витаминов необходимых организму, таких как витамины С, группы В, Р, калий, магний и другие.

2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. Острая пища - в основном приправы : черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. К примеру перец чили, в котором содержится вещество капсацин растапливает лишние калории в течении 20 минут.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

6. Вода - недостаточное употребление воды негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

: 13-11-2012 | Просмотров: 5 597 | Категория:

Диеты

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Зеленая диета довольно щадящая для организма, исходя из названия рацион питания в основном состоит из продуктов ...
На сегодняшний день - это одна из самых действенных диет. Многие звезды худели на ней. Но не исключаем физические ...
Летний сезон уже близко и купальник заждался! Пора взять себя в руки и немного привести в порядок. Несколько советов ...
Данная диета позволяет снизить вес за достаточно короткое время. Диета простая, также рекомендуется вместе с диетой ...
Предлагаем вашему вниманию апельсиновую диету. В очередной раз повторяя, что любая диета не каждому подходит, все ...
Диетологи стараются использовать только проверенные диеты. Чаще всего они рекомендуют диеты, предусматривающие ...
Фруктово-ягодная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода. Также, она преподносит организму множество ...
Все женщины хотят быть стройными и красивыми. Мечтаю о свадьбе, на которой жених будет кружить её возле ЗАГСа и... хотя ...
аватарка Гости Минира
Все очень интересно!!!
аватарка offline Журналисты NADbkA

это как раз для меня, особенно после того, как прочитала все тут по другим разделам)))


аватарка offline Администраторы Marina ADMIN
Полезная статья для тех, кто увлечен своей фигурой и старается правильно питаться. Действительно это продукты помогают избавиться от лишнего веса. Но конечно стоит внимательно и аккуратно относится к любым видам диет.  bully
аватарка offline Посетители Кулинарушка
Спасибо ! Очень люблю грейпфруты-теперь буду есть их постоянно. И все остальное - тоже интересно.
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика