Все рецепты

Хрустящие овощи с куриной грудкой

фото к рецепту Хрустящие овощи с куриной грудкой



Предлагаю приготовить Хрустящие овощи с куриной грудкой. Стараюсь много готовить овощей особенно летом и чтобы они играли главную роль в блюде. Я просто обожаю эти прекрасные соцветия капусты. Благодаря овощам люди настраиваются на оптимистический лад, кушайте на здоровье и запасайтесь витаминами.

Ингредиенты:


300 гр. цветной капусты

250 гр. стручковой фасоли

300 гр. филе грудки куриной

250 гр. моркови

2 ст. ложки топленого масла

Пучок шпитт-лука и зеленого

2 ст. ложки молотого миндаля

Оливковое масло

Соль, перец

Приготовление:


Соцветия цветной капусты и стручковую фасоль бланшируем в подсоленной воде минут 10 и откидываем на дуршлаг. Филе режем на кусочки и обжариваем в топленом масле. После вынимаем, посолим и поперчим и оставляем на некоторое время. Порежем зеленый лук и морковь соломкой и тушим в сковороде, где готовили мясо. Через несколько минут добавляем капусту с фасолью и тушим ещё минут 5. А шнитт-лук режем и смешиваем с оливковым маслом и молотым миндалем, приправим. И этот соус добавляем к овощам, а также куриную грудку.

Приятного аппетита!!!

: 9-07-2015 | Просмотров: 526 | Категория:

Вторые блюда

  • Класс
  • 2

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Запеканка из пекинской капусты с ветчиной и сыром находка для любой хозяйки. Нежная, ароматная, и очень аппетитно ...
Как-то раз мама купила свежезамороженное Швейцарское блюдо Фондю Эмменталь и это было по вкусу просто обалденно и я ...
Что может быть вкуснее и полезнее тушенных овощей. Соус терияки Blue Dragon поможет приготовить это блюдо быстро и ...
Необычная запеканка с нежнейшим вкусом. Хорошее сочетание двух видов капусты и креветок. К тому же запеканку легко и ...
Придется по-вкусу любителям капусты. Такой шашлык разнообразит ваши блюда, а для многих станет новинкой на столе. ...
Блюдо из китайской кухни. Разнообразит обыденное меню. Подходит для тематических вечеринок. Приготовление не более ...
Вегетарианское блюдо, вкус которого пропитан Индией. Длинный список ингредиентов вовсе не говорит о сложности ...
Рецепт приготовления нежных, вкусных голубцов из листов пекинской капусты с куриной начинкой. Пекинская капуста, в ...
аватарка offline Посетители Demi
Какие полезные витаминчики! У вас очень красиво и вкусно получилось. А сочетание куриной грудки с хрустящими овощами очень даже, пальчики оближешь. Думаю и деткам понравится рецепт, их редко когда заставишь скушать овощи, а с курочкой съедят с удовольствием. Хрустящие овощи с куриной грудкой
выглядят очень аппетитно, отличный ужин получится для семьи. Очень заинтересовал ваш рецепт, спасибо.
аватарка offline Посетители Наталья1621
Demi,
Вы правы дети будут довольны, это замечательный вкусный ужин и не тяжёлый в приготовлении.
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика