Все рецепты

Куриные котлеты со шпинатом в мультиварке

фото к рецепту куриных котлет со шпинатом в мультиварке



Изобрела пару дней назад великолепные диетические и очень вкусные Куриные котлеты со шпинатом в мультиварке. Они получаются сочными, воздушными, вкусными и фигуре совсем не повредят. Спешу поделиться с вами.

Ингредиенты:


Куриное филе - 1 штучка (около 200 грамм)

Шпинат замороженный в шариках - 5 шариков

1 яйцо

соль

чёрный молотый перец

1 десертная ложка крахмала

оливковое масло

Приготовление:


Шпинат слегка разморозить и измельчить в блендере. Куриное филе нарезать маленькими кусочками (практически в фарш). Филе и шпинат соединить, добавить яйцо, соль, перец и крахмал, как следует перемешать. Должен получиться очень нежный и красивый фарш.
Мультиварку разогреваем на режиме Жарка или Выпечка, чуть смазываем оливковым маслом и укладываем котлетки, формируя их смоченными в холодной воде руками руками. Обжариваем с каждой стороны по 20 минут.
Котлетки получаются очень симпатичными за счёт шпината. Его вкус ощущается слабо и отлично дополняет вкус куриного филе.

: 2-12-2015 | Просмотров: 816 | Категория:

Блюда в мультиварке

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Куриное филе по-восточному - одно из моих любимых блюд. Можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо. ...
Очень люблю готовить этот омлет на воскресный завтрак, когда никуда не хочется торопиться. Готовить Омлет с ветчиной и ...
Очень люблю готовить Куриные котлеты с овощами в мультиварке - они никогда не разваливаются, не пригорают, получаются ...
Куриное мясо и творог - отличное, не избитое сочетание. Попробуйте приготовить Куриные котлеты с творогом в ...
Торт рисовый с куриным филе в мультиварке послужит питательным блюдом, как в будничные дни, так и украсит праздничный ...
Суфле из куриного филе в мультиварке подойдет и для обычного ужина и для праздничного стола, так как выглядит обалденно ...
Поджарка из курицы в мультиварке делается просто и быстро. При этом получается вкусным и сытным блюдом. ...
Для тех, кто любит блюда из печени идеальный вариантом будет тушеная печень в мультиварке. Печенка, тушенная в сметане ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика