Все рецепты

Куриное филе по-восточному

фото к рецепту куриноого филе по-восточному



Куриное филе по-восточному - одно из моих любимых блюд. Можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо. Отлично подходит для диетического обеда или ужина, очень вкусно, сытно и для фигуры безвредно. Да и готовится просто и быстро.

На 1 порцию:


Куриное филе - 100 грамм

Стручковая фасоль замороженная - 200 грамм

соевый соус - 2 столовые ложки

чеснок - 1 зубчик

масло оливковое - 1 чайная ложка

Приготовление:


Куриное филе режем на небольшие кусочки (я режу на продолговатые кусочки, как на бефстроганов) и слегка обжариваю в мультиварке в чайной ложке оливкового масла (минут 5).
Затем добавляю мелко порубленный чеснок и вливаю соевый соус. Обжариваю ещё 5 минут.
Затем всыпаю замороженную фасоль и обжариваю всё вместе ещё минут 15 (до готовности фасоли), периодически перемешивая.

: 7-12-2015 | Просмотров: 772 | Категория:

Блюда в мультиварке

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Изобрела пару дней назад великолепные диетические и очень вкусные Куриные котлеты со шпинатом в мультиварке. Они ...
Это блюдо Говяжий язык с грибами в сливочном соусе я впервые попробовала в ресторане и так мне понравилось, что решила ...
Очень люблю готовить этот омлет на воскресный завтрак, когда никуда не хочется торопиться. Готовить Омлет с ветчиной и ...
Очень люблю готовить Куриные котлеты с овощами в мультиварке - они никогда не разваливаются, не пригорают, получаются ...
Обожаю готовить на гарнир стручковую фасоль - вкусно, просто, не избито. Итак, Гарнир из стручковой фасоли в ...
Куриное мясо и творог - отличное, не избитое сочетание. Попробуйте приготовить Куриные котлеты с творогом в ...
Суфле из куриного филе в мультиварке подойдет и для обычного ужина и для праздничного стола, так как выглядит обалденно ...
Кто любит грибы и курицу, то этот рецепт для вас. Попробуем смешать их и приготовить вкусненькое блюдо в мультиварке. ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика