Все рецепты

Свежий салат с красной фасолью и луком порей

фото к рецепту свежого салата с красной фасолью и луком порей



Свежий салат с красной фасолью и луком порей. Полезные салаты должны быть каждый день на нашем столе. Но зачастую они бывают такими легкими, что их может быть не достаточно для полноценного приема пищи. Красная консервированная фасоль станет прекрасной питательной добавкой для салата из лёгких овощей, а лук порей придаст структуру этому блюду.

Нам потребуется:


Свежие листья салата 50 гр

Помидоры 2 шт

Лук порей 1 шт

Красный лук 1 шт

Оливковое масло 3 ст ложки

соль, перец по вкусу

Приготовление:


Листья салата и овощи промываем под холодной водой.
Нарезаем на небольшие кусочки кубиком помидоры, красный лук. Промываем под проточной водой консервированную фасоль и отправляем в салатницу к нарезанным овощам.

фото нарезки игридиентов свежого салата



Лук порей нарезаем тонкими колечками. Он придаст нашему салату не только вкус но и некий элемент дизайна.

фото нарезки лука порей для свежого салата



И когда все ингредиенты салата готовы, отправляем их в салатницу. Сдабриваем все оливковым маслом, перчим.
Теперь наш салат нужно аккуратно перемешать.
Солить рекомендую его непосредственно перед употреблением. Иначе овощи пустят сок, а свежие листики зеленого салата потеряют свою упругость и вид.
В салат можно добавить любую любимую зелень так же перед подачей.
Сервируем его порционно, декорируя каждое блюдо свежими листами зеленого салата.
Наш салат готов.

Приятного аппетита!

: 9-07-2017 | Просмотров: 186 | Категория:

Салаты

  • Класс
  • 1

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Салат моя любимая категория. Так уж сложилось, люблю я их. Всякие, разнообразные, сладкие, горячие, мясные, овощные. Ни ...
В приближении праздника хочу поделиться этим вкусным пикантным салатом. В нашей семье Салат Новогодний из куриной ...
Салатик готовится очень просто и быстро. Скорее всего этот рецепт салата с фасолью можно назвать одним из видов ...
Салат по-итальянски - отличный вариант блюда как на праздник, так и для семейного обеда. Сочетание моцареллы и овощей ...
Этот салат понравится вам и вашим домочадцам. Его неповторимый вкус, за счет горчицы придает пикантность блюду. ...
Простой и в тот же момент очень вкусный салат Фантазия. Прекрасное сочетание красной рыбы с остальными ингредиентами. ...
Предлагаем Вам рецепт салата с помидором и творогом, приготовив который Вам обязательно захочется сделать его снова. ...
Салат Полезный соответствует своему названию и действительно очень полезный, так как в нём море витаминов, которые ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика