Все рецепты

Бразильская жесткая диета

Бразильская жесткая  диета


Диета дает возможность скинуть 4-5 кг за 14 дней

Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу (сваренному вкрутую), по чашке черного кофе, по 1 яблоку.

Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед – 100 гр говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.

Четвертый день: завтрак – 1 яйцо; обед – отварная рыба (100 гр), помидор; ужин – 2 яйца, чашка черного кофе.

Пятый день: завтрак – 1 яйцо, чашка черного кофе; обед – 2 яйца, помидор; ужин – рыба (100 гр), жаренная без жира ( на решетке ), овощи с уксусом.

Шестой день: завтрак – 1 яйцо, чашка черного кофе; обед – кусок говядины (100 гр), огурец; ужин – телятина (100 гр), жаренная без жира, помидор, чашка кофе.

Седьмой день: завтрак – 1 яйцо, чашка черного кофе; обед – цыпленок (курица) (100 гр), жаренные без жира, овощи; ужин – цыпленок (курица) (100 гр), яблоко, чашка кофе.

Начиная со следующей недели диету повторить еще раз.
: 13-02-2013 | Просмотров: 2 621 | Категория:

Диеты

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

Зеленая диета довольно щадящая для организма, исходя из названия рацион питания в основном состоит из продуктов ...
Очень удобная и сбалансированная диета. Рассчитана она на 5 дней, в целом можно потерять около 5 кг, а то и все 5! Но ...
Данная диета позволяет снизить вес за достаточно короткое время. Диета простая, также рекомендуется вместе с диетой ...
Предлагаем вашему вниманию апельсиновую диету. В очередной раз повторяя, что любая диета не каждому подходит, все ...
Диетологи стараются использовать только проверенные диеты. Чаще всего они рекомендуют диеты, предусматривающие ...
Швейцарскую диету желательно соблюдать на протяжении недели раз в месяц. Блюда, представленные в этом списке можно ...
На свете много диет и только греческая, одна из немногих подходит практически всем. Самое главное ее преимущество перед ...
Самым главным свойством и качеством дыни является её способность к быстрому расщеплению жиров. Как раз благодаря этому ...
Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика