Все рецепты

Фруктово-ягодная диета

Фруктово-ягодная диета

Фруктово-ягодная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода. Также, она преподносит организму множество минералов и витаминов, имеющих природное происхождение.
Яблоки, абрикосы, смородина, груши, крыжовник – эти ягоды и фрукты больше подходят для нашего организма. Выбирать нужно фрукты сезонные, растущие в нашей полосе.

Итак, как проходит фруктово-ягодная диета:

В первый день Вы разгружаете свой организм. Разгрузка происходит на натриевой минеральной воде. Её необходимое количество – 1,5 литра.

Во второй день нужно питаться только зелёными яблоками.

В третий день занимайтесь потреблением абрикосов, сливы, клубники в количестве 1.5 килограммов.

Четвёртый день – день груши. Съесть нужно от 1 до 1,2 килограммов.

Пяты день - ягодный день. Есть нужно черешню, вишню или сливу в количестве 1-1,5 килограмм.

На шестой день есть дыню – 800 грамм.

На последний – седьмой день – в Вашем рационе двухкилограммовый арбуз.

Пить во время диеты разрешается минеральную, столовую воду и отвары из ягод и фруктов (без сахара). Дневное меню нужно делить на 6 небольших порций.
После окончания диеты, всю следующую неделю, есть каши, растительную пищу.

Удачи в ваших начинаниях!
: 2-08-2012 | Просмотров: 693 | Категория:

Диеты

  • Класс
  • 0

Полезные материалы:

Похожие рецепты c фото:

На сегодняшний день - это одна из самых действенных диет. Многие звезды худели на ней. Но не исключаем физические ...
Очень удобная и сбалансированная диета. Рассчитана она на 5 дней, в целом можно потерять около 5 кг, а то и все 5! Но ...
Данная диета позволяет снизить вес за достаточно короткое время. Диета простая, также рекомендуется вместе с диетой ...
К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относиться следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют ...
Многие слышали, а может даже пробовали кефирную диету. Конечно не возможно однозначно сказать, что она подходит и ...
Диетологи стараются использовать только проверенные диеты. Чаще всего они рекомендуют диеты, предусматривающие ...
Вы хотите похудеть на несколько ненужных килограммов за неделю? У нас есть лучшие экспресс-диеты, которые сделают вашу ...
Во время множества диет употребление сладкого категорически запрещается, что убивает сластён. Есть люди, которым сложно ...
  1. аватарка offline Посетители Викуля

    сидела на диетах прошлым летом

    мне эта диета особо не помогла, за весь курс, а это неделя, скинула всего 1 кг. может не правильно соблюдала) может "рецепт" немного иной, нежели здесь, но факт остаётся фактом.

    сделав перерыв перешла на дынную диету: http://nakyhne.net/60-dynnaya-dieta.html

    эффект реально был. похудела, теперь стараюсь поддерживать себя

  2. аватарка offline Администраторы Marina ADMIN

    Викуля, не каждому человеку подходит каждая диета, у каждого свой организм, диету нужно подбирать.

    хотя фруктово-ягодная диета направлена больше на очищение организма, нежели для похудения.

     

     

    ещё, можно вопрос... на фото это вы?

     

  3. аватарка offline Посетители Викуля

    Цитата: Admin
    не каждому человеку подходит каждая диета, у каждого свой организм, диету нужно подбирать.

    полностью согласна

    Цитата: Admin
    ещё, можно вопрос... на фото это вы?

    да... а что? request

  4. аватарка offline Администраторы Marina ADMIN
    Викуля,
    нечего, просто очень красивая) видимо диеты помогают всем smile
  5. аватарка offline Посетители Викуля

    Цитата: Admin
    просто очень красивая)

    спасибо)

Добавление комментария:
Имя:*

E-Mail:
  • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
    laughinglollovenorecourserequestsad
    tonguewassatcryingwhatbullyangry


Полезные материалы:
Мы в соц.сетях: мы в вконтакте мы в одноклассниках мы в Facebook мы в google мы в twitter
Статистика: Яндекс.Метрика